Adecuar el agua al uso que se va a dar

La calidad del agua que tomamos es de suma importancia. Pero no solo se distingue el agua para beber, sino que también se puede adecuar éste líquido a otras necesidades que tengamos, como la de lavar la ropa o ducharnos. La señora Charo Loriente, del Grupo Corsa, ahonda en la importancia del tipo de agua que se usa y de las jarras filtrantes.
Según la utilidad que tenga el agua debe tener unas características y un tratamiento concreto. No es lo mismo el agua que se necesita para fregar el sueño que el agua para preparar el biberón de un bebé. En palabras de Charo Loriente, lo más prudente es usar el agua con un buen criterio de sostenibilidad y adecuarla a la función que debe desempeñar. Por ejemplo, evitando el agua con cal se ayudará a   mantener la resistencia de las lavadoras.  Las jarras filtrantes mejoran el sabor y el olor del grifo. También reduce el cloro, la cal, y la libera de otras imprudencias. Además posee un valor añadido y es que mejora el sabor y el aspecto de los alimentos. Por tanto, podemos afirmar que las jarras filtrantes son una solución económica para el hogar. Sin embargo, los filtros que contiene la jarra son insuficientes para una magnífica calidad del agua y la mejor opción corresponde a la instalación de un equipo completo de Corsa.
 Instalando un Olimpia de Corsa, un equipo más completo y tecnologicamente más avanzado, en la entrada general del agua, se conseguirá que todo el agua que entre en la vivienda lo haga limpia de impurezas. De esta manea es posible cocinar, hacer infusiones, cubitos, biberones, lavar la ropa y que quede totalmente esponjosa, dejar la vajilla brillante y reluciente.
Podemos decir que el agua que debemos consumir debe ser la mas pura y limpia posible para nuestra salud.
Y a consumir el mejor liquido vital.

Prevención de enfermedades cronicas

La insuficiencia renal cronica puede afectar a todos pero los mas propensos a padecerla son los pacientes diagnosticados con diabetes e hipertension arterial ya que de no cuidarse se verian en la necesidad de someterse al tratamineto de hemodialisis y dialisis peritoneal.
En Panama un alto procentaje de pacientes son diagnosticados con diabetes e hipertension arterial diariamente en la CSS.
Para la prevencion es nesesario hacerse el examen de sangre de glicemia.

Una de las enfermedades que mayormente afectan es la hipertension arterial que no es mas que la elevacion constante y progresiva de la presion arterial que conduce al corazon a trabajar mas de lo requerido, en sus primeras etapas no tiene sintomas pero es importante señalar que no se cura por lo que estos pacientes deben controlarse periodicamente porque su vida depende de ello.
Otro de los padecimientos que contrubuye al deterioro de los riñones es la diabetes que es la cantidad elevada de glucosa o azucar en la sangre.
Recuerde que el cuidado que damos a nuestro organismo hoy nos prolonga la vida y nos mantiene saludables para compartir mas con nuestros seres queridos.
Hagase sus examenes no sea una estadistica mas de pacientes con enfermedades cronicas que lo conducen a la discapacidad o a la muerte.

Enfermedades gastrointestinales

Sabia usted que algunos de los padecimientos mas frecuentes de la poblacion panameña son problemas gastrointestinales.
Enfermedades mas comunes un Dr. ciujano gastrointestinal laparoscopico manifesto que el primer lugar lo ocupan las diarreas del tacto gastrointestinal y puede ser producida por agentes a nivel bacteriano o viral.

Sintomas se manifiestan por evacuaciones liquidas acompañadas o no de vomitos y fiebre en este caso se trata de mantener muy bien hidratado al paciente tomando en cuenta que no es recomendable inhibir las evacuaciones diarreicas con medicamentos que paralizan el intestino ya que son mecanismos de autodefensa del mismo organismo.
El segundo lugar lo ocupan las colitis es un proceso inflamatorio cronico del intestino grueso causas por parasitos sin presentar diarreas y por disminucion en la ingesta de agua y fibra, lo que produce que las heces se hagan mas duras lo cual dificulta su movimiento a traves del intestino ocasionado un colon perezoso.
La tercera enfermedad mas comun es la gastritis una inflamacion a nivel del estomago generalmente causada por un aumento de acido que irrita las paredes del mismo ocasionado malestar de tipo ardoso.
Algunas causas de gastristis pueden ser por la bacteria helicobacter pylori se puede contraer en el agua contaminada en los alimentos no lavados o incluso en la pareja a traves de la saliva,es una bacteria que vive en el estomago puede causar ulceras y tambien inducir al cancer de estomago.
Es recomendable hacerse la prueba de esta bacteria una vez al año ya sea en heces o el aliento pero es mas confiable en la prueba de serologia sangre.
Gastritis medicamentosa causada por la ingesta de mediamentos como la aspirina y antiflamatorios que tienen la caracterisitica de disminuir el moco del estomago el cual funciona como protector del mismo.
Medidas preventivas lavado de manos, consumo de alimentos frescos y bien preparados,consumo de 11/2 0 2 litros de agua purificada filtrada y clorificada,disminuir el grado de estres,limitar consumo de citrico en exceso,comer en horas habituales

 

Prevenir el cáncer de cérvix

Las celulas sanas que se encuentran en los tejidos en crecimiento del cuerpo humano se dividen y de ser necesario son reemplazadas.Esto permite una adecuada reparacion del cuerpo sin embargo algunas veces las celulas pueden iniciar un crecimiento fuera de control. Las nuevas celulas forman una masa de tejido que es llamado tumor Esta masa celular puede tener caracteristicas benignas(sin cancer)o malignas (con cancer).
Existen otro tipo de celulas llamadas celulas displasicas o neuplasias intraepiteliales del cervix.

Las celulas displasicas son llamadas tambien precancerosas o premalignas debido a que tienen la capacidad de producir cancer si no son tratadas a tiempo. En la mayoria de las mujeres el proceso en que las celulas normales del cervix se transformen a celulas displasicas y luego estas a celulas cancerosas puede tomar varios años. En muchos casos una prueba de Papanicolau podra detectar cambios displasicos tempranamente y asi poder ser tratados antes de que se desarrolle un cancer.
Factores de riesgo el cancer de cervix puede ocurrir a cualquier edad es mas frecuente en mujeres mayores de 40 años muy rara vez antes de los 21 años.
Sus riesgos para el cancer del cervix dependen de su historia sexual con mas de una persona o tiene una pareja sexual quien haya tenido relaciones sexuales con mas de una pareja (entre mas parejas sexuales usted tenga mayor es el riesgo de contraer una infeccion con el virus de papiloma humano.
Inicio de relaciones sexuales a edades tempranas (antes de los 18 años).
Tener una pareja sexual que haya tenido relaciones sexuales con una mujer con cancer de cervix.
Muchas mujeres tendran 1 tipo de infeccion por virus de papiloma humano en algun momento de su vida por lo cual puede incrementarse el riesgo de desarrollarse una displasia.
Los factores que afectan al sistema inmune y pueden incrementar el riesgo de cancer del cervix son:
Fumar, VIH, trasplantes de organos.

Microbios y las infecciones nosocomiales.

Los microbios son oraganismos my pequeños que no podemos observarlos a simple vista. Algunos de ellos como las bacterias y los hongos son visibles por medio de microscopio optico en tanto que otros son particulas mucho mas pequeñas que solmente pueden ser observadas con un microscopio especial el microscopio electronico el cual solo se encuentra en los laboratorios muy especializados de investigacion.
Los seres humanos desde el momento que abandonamos el utero materno estamos rodeados de estos microbios los cuales conviven con nosotros,localizandose sobre nuestra piel y mucosas asi como tapizando nuestro tubo gastro-intestinal y cavidades naturales. La mayoria de ellos contribuyen con la buena salud del ser humano produciendo vitaminas como la K, indispensables para la coagulacion de la sangre.
Siendo los centros hospitalarios sitios en los cuales se comglomeran para su atencion y cuidado enfermos algunos con defensas normales y otros con las defensas disminuidas, es de suponerse que en estos sitios es frecuente el surgimiento de procesos infecciosos como consecuencia de tal situacion.Por otro lado los individuos dedicados al cuidado de estos pacientes en el intento curativo de los mismos,desarrollaron instrumentos(bisturies, agujas, sondas, tubos traqueales,etc).
Los cuales rompían las barreras naturales de contencion de estos germenes virulentos o bien elaboraron medicamentos (drogas citotoxicas o quimioterapicos) que merman notablemente el sistema defensivo celular dejando al individuo inerme.
Desde entonces se han creado en los nosocomios grupos de trabajadores de la salud que se han reunido en los denominados comites para la prevencion de las infecciones nosocomiales cuyo objetivo principal es disminuir al maximo posible el numero de infecciones que ocurren dentro de un hospital, teniendo presente que a pesar de todas las medidas que se tomen para evitar la aparicion de estos procesos infecciosos, siempre ocurriran en mayor o menor intensidad ya que muchas veces las enfermedades que padecen los pacientes los hacen susceptibles a las mismas o el alto grado de invasion al medio interno de los individuos que son recluidos en las salas de atencion critica (cuidados intensivos) facilita la infeccion con agentes patogenos.
Recomendaciones al Ingresar a un Hospital:
a)Cuando visite el hospital lavese las manos antes y despues de tocar al enfermo o los articulos que estan el hospital
b)Acostumbrese a lavarse las manos con agua y jabon antes de comer y despues de usar el servicio sanitario.
c)No utilice antibioticos sin ser recetados por su medico.
d)Si padece de alguna enfermedad infecciosa respiratoria(gripe,amigdalitisy otras) o alguna enfermedad exantematica (varicela,rubeola) evite acudir a el hospital.
e)Siempre use pañuelo al toser o estornudar.
f) No lleve niños a los centro hospitalarios.
g)No se siente en las camas del e nfermo que visita.



 

Salud Bucal

La caries es una enfermedad transmisible e infecciosa por ello debe evitar besar a su bebe directamente en la boca, soplar los alimentos para enfriarlos, probar los alimentos con la misma cuchara que utilizara para alimentar a su bebe.
Las enfermedades bucales mas frecuentes son la caries dental y la enfermedad periodental, indico un odontologo.

La prevencion dental es fundamental para la salud bucal la visita a un odontologo por lo menos dos veces al año lo que determinara que conserven sus dientes incluso hasta el dia de su muerte.
Mal aliento la halitosis es decir el mal aliento en algunas personas no significa necesariamente que padezcan de caries dentales.
Este mal puede deberse a la presencia de sarro algun abceso, o a la enfermedad periodental indico la doctora Jurado, todos por descomposicion bacteriana debido a la mala higiene bucal.
El odontologo podra determinar si el mal aliento de un paciente se debe a estas causas o referido a un medico general para que determine si se trata de enfermedades sistematicas tales como: gastritis cronica,cancer de pulmon, diabetes.
Enfermedad Periodental dicha enfermedad tambien conocida como de la encias predispone a las personas a tener mayor riesgo de padecer enfermedades del corazon y provoca doble riesgo de sufrir un infarto en comparacion con los pacientes que no la padecen.
La bacteria periodental puede entrar al torrente sanguineo a traves de las encias inflamadas causando pequeños sangrados los cuales contribuyen a la formacion de coagulos principales causas de las enfermedades coronarias.
Las bacterias presentes en la enfermedad periodental pueden provocar partos prematuros y bebes de bajo peso.

Prevenir la Toxoplasmosis

La toxoplasmosis es una infeccion causada por un protozoo intracelular parasitario el toxoplasma gondii.
Afecta el cerebro y otros organos como los pulmones y la vista y regularmente se presenta con fiebre, malestar general, trastornos del sistema nervioso central, miocarditis, que ocasionan graves sintomas como convulsiones ceguera microcefalia y retraso mental.
Los seres humanos adquieren esta enfermedad adquieren esta enfermedad a traves de las heces de los gatos o al comer carnes mal cocida de res,cerdo,cordero y venado.
Es poco frecuente que se den en personas con sistemas inmunologicos fuertes, sim embargo las personas con defensas bajas y las mujeres embarazadas tienen mayor riesgo de contraer esta enfermedad.
El diagnostico se realiza a traves de un analisis de sangre para demostrar si existen elevados titulos de anticuerpos y la transmision trasplacentaria tiene lugar solo durante la infeccion aguda de la madre pero la enfermedad es muy grave en el feto.
Tratamiento oportuno a mujeres embarazadas
Un departamento de laboratorio de la CSS realizo el presente año 1151 pruebas de toxoplasmosis a mujeres embarazadas de la region este del pais para detectar a tiempo la aparicion de esta enfermedad y brindar en forma oportuna el tratamineto adecuado a la madre y evitar que pueda transmitirse al feto.
Cuando una paciente es diagnoticada con este parasito los recien nacidos estan en riesgo de contraer la enfermedad por lo que se les debe realizar la prueba al poco tiempo de haber nacido tratamiento a tiempo evita complicaciones.
Higiene la manipulacion segura de los alimentos y una buena higiene son dos elementos importantes para ayudar a prevenir la toxoplasmosis, lave bien las frutas y verduras y cocine la carne a una temperatura de 165f.
Si tiene pajaros y gatos utilice guantes para limpiar sus excrementos y lavese bien las manos mucho mas si esta en estado de gestacion.