Y al igual que el resto del cuerpo la salud y el estado del cabello dependen de una dieta balanceada que supla todos los nutrientes que nuestro cuerpo requiere.
vida saludable es igual a cabello sano se debe restringir el te y el cafe ambos son potentes estimulantes que actuan sobre el sistema nervioso respiratorio y cardiovascular lo que aumenta la excrecion de agua y nutrientes importantes, tambien obstaculizan la absorcion de minerales que son esenciales para la salud del cabello.
Modere el consumo de alcohol el alcohol dilata los vasos sanguineos y con ello ayuda a que la sangre fluya hacia los tejidos, incluido el cuero cabelludo sim embargo el alcohol es un antagonista de varios minerales y vitaminas que son esenciales para un cabello sano ten cuidado mejor toma con moderacion una copita de mas puede hacer la diferencia.
Una razon mas para ejercicios el mismo estimula el sistema circulatorio favoreciendo a todas las celulas nutriendo y ayudando en el proceso de regeneracion y reparacion del cabello.
Alerta con los medicamentos cualquier tipo de medicacion puede afectar de forma negativa el estado del cabello si observas algun brusco en su condicion como una caida importante de cabello conviene que acudas al medico lo antes posible y sobre todo no te automediques ya que puede ocasionarte un daño irreversible.
Entre los 40 y 50 años las mujeres tienden a perder cerca del 20% de su cabellera aunque existen muy buenos productos para mantenerla una dieta saludable conserva mejor tu cabello.
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